読了

天官賜福６巻 最終巻１０時間ぐらいかな？一気読み。終わってしまったというロス感がなかなかにくるものがある。去年だったか中国でBL作家一斉逮捕みたいなニュースをみかけたけど、魔道祖師の最終巻とはちがってえぐい性描写みたいなのは全然なかった。。...

読了。やっぱり運動か。。ただ、樺澤先生とは違って5分くらいの軽い筋トレと15分のウォーキングでよいと。過度な運動はフリーラジカルを大量発生させて逆効果とのこと。血流をよくせねばならぬということで、大きい筋肉を動かすと。太ももとふくらはぎ。運...